آیرونکس نیچرز پلنتی

آیرونکس برای چیست

قرص آیرونکس یک مکمل غذایی است که آهن، ویتامین B12، ویتامین C، ویتامین B6 و روی را برای سلامتی استخوان و سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. این محصول می‌تواند بر تولید خون و کاهش کمبود آهن در بدن تأثیرگذار باشد و به درمان کمبود آهن شدید کمک کند. با مصرف این قرص، نیاز بدن به آهن تأمین می‌شود و می‌تواند به بهبود کم خونی کمک کند.برای تهیه‌ی قرص آیرونکس نیچرز پلنتی به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.        

ویژگی‌های قرص آیرونکس

• حاوی فولیک اسید، ویتامین B۱۲، ویتامین C، ویتامین B۶ و زینک • کمک به تشکیل و بهبود عملکرد سلول‌های قرمز خون • کمک به تأمین آهن مورد نیاز بدن • درمان کم خونی‌های شدید  

ترکیبات آیرونکس

قرص آیرونکس اس آر نیچرز پلنتی، دارای ترکیبات آهن، ویتامین B ۱۲، ویتامین C، ویتامین B ۶ و زینک می‌باشد.  

جدول ترکیبات قرص آیرونکس

عنوان	مقدار	نیاز روزانه
)Vitamin C( Ascorbic acid	100 mg	*
(Vitamin B6 (Pyridoxine HCl	5 mg	*
Folic Acid	500 mcg	*
(Vitamin B12 (Cyanocobalamin	10 mcg	*
(Iron (Bis - Glycinate	45 mg	*
(Zinc (Gluconate	12 mg	*

 

ویژگی ترکیبات قرص آیرونکس

آهن

آهن یکی از مواد معدنی اساسی است که بدن برای رشد و توسعه سلول‌ها و همچنین حمل اکسیژن توسط سلول‌های قرمز خون به اندام‌ها نیاز دارد. کمبود آهن از شایع‌ترین نقص‌های غذایی در جهان است و عامل اصلی کم خونی در کشورهای توسعه یافته؛ مانند ایالات متحده می‌باشد. مغز استخوان برای تولید هموگلوبین، که نقش حامل اکسیژن در بدن را دارد، به آهن نیاز دارد. در صورت کاهش شدید سطح آهن، ممکن است باعث کم خونی به دلیل فقر آهن شود. برای ترمیم کمبود آهن و کم خونی، می‌توان از مکمل‌های حاوی آهن مانند آیرونکس اس آر استفاده نمود.علائم کم خونی ناشی از فقر آهن شامل خستگی، کاهش توانایی در انجام فعالیت‌های روزمره، حس سرماخوردگی و دشواری در حفظ دمای بدن، ضعف سیستم ایمنی، تنگی نفس و درد در قفسه سینه می‌باشد.

ویتامین B ۱۲

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کمبود ویتامین B۱۲ و کم خونی شود. افراد سالمند بیشتر در معرض خطر کمبود ویتامین B۱۲ و کم خونی آن قرار دارند. برای پیشگیری از این کمبود، می‌بایست مواد غذایی حاوی ویتامین B۱۲ را به میزان کافی مصرف کنید.از جمله منابع خوب ویتامین B۱۲ می‌توان به ماهیان و میگو، گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، غلات غنی شده با ویتامین B۱۲ و مکمل‌های حاوی این ویتامین اشاره کرد. همچنین، مصرف مکمل‌های ویتامین B۱۲ می‌تواند در مواردی که نیاز به مصرف اضافی این ویتامین وجود دارد، مفید باشد.

ویتامین C

ویتامین C یا اسکوربیک اسید واحدی از ویتامین‌های محلول در آب است که برای سلامت و عملکرد صحیح بدن بسیار حائز اهمیت است. این ویتامین توسط بدن تولید نمی‌شود و باید از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل‌های حاوی آن تأمین شود. ویتامین C دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که به سلول‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد حمایت می‌کند. این ویتامین می‌تواند به جذب آهن در بدن کمک کند؛ بنابراین، مصرف هم‌زمان ویتامین C با منابع غنی آهن مانند گوشت قرمز، ماهی، لوبیا و غلات غنی شده با آهن می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد.علاوه بر این، ویتامین C نقش مهمی در تولید کلاژن، یک پروتئین که ساختار و سلامت بافت‌های مختلف بدن را تقویت می‌کند، دارد. همچنین، این ویتامین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت کند.برای تأمین ویتامین C، می‌توانید مواد غذایی غنی از آن مانند مرکبات (پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت)، توت‌ها (توت فرنگی، توت سیاه)، فلفل قرمز، گیاهان سبز برگ (برگ گشنیز و اسفناج) و سبزیجات را مصرف کنید.همچنین، در صورت نیاز می‌توانید از مکمل‌های ویتامین C در مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کنید. در هر صورت، مصرف متعادل و منظم ویتامین C در چارچوب یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.

ویتامین B ۶

ویتامین B۶ یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در سلامت بدن دارد. این ویتامین در ساخت آنتی‌بادی‌ها و پروتئین‌ها برای مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کند. همچنین، ویتامین B۶ در تولید سلول‌های خونی قرمز و حفظ عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد. بدن از این ویتامین برای شکستن پروتئین‌ها استفاده می‌کند؛ بنابراین، هر چه مقدار بیشتری پروتئین مصرف کنید، نیاز بیشتری به ویتامین B۶ خواهید داشت.برای تأمین ویتامین B۶، می‌توانید مواد غذایی غنی از آن را مصرف کنید. منابع خوب این ویتامین شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، کنجد، بادام، دانه‌های کامل، غلات غنی شده، سویا و موز است.

زینک

زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن است. کمبود آن می‌تواند به مشکلاتی منجر شود. روی برای رشد طبیعی بدن، حفظ سلامت استخوان‌ها، تنظیم خلق و خو، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول‌ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم اشتها و حس چشایی و بویایی، تسریع در بهبود زخم‌ها و حفظ سلامت پوست ضروری است. همچنین، کمبود روی ممکن است باعث کاهش تولید خون و در نتیجه ریزش مو شود.برای تأمین مقدار مناسب روی، می‌توانید مواد غذایی غنی از آن را مصرف کنید. منابع خوب روی شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، برنج قهوه‌ای، آجیل، دانه‌های کامل، سبزیجات تاریخچه دار (مانند اسفناج و کلم) و محصولات لبنی هستند.

     

عوارض جانبی آیرونکس

قرص آیرونکس نیچرز پلنتی به عنوان یکی از قرص‌های آهن، معمولاً با معده خالی میل می‌شود. اما برای بسیاری از افراد، مصرف قرص آهن با معده خالی ممکن است باعث درد معده شود. بنابراین، یک راه حل برای رفع این مشکل می‌تواند مصرف قرص آهن همراه با غذا باشد.  

طریقه مصرف

-روزانه یک قرص آهن را همراه با غذا یا طبق دستور پزشک خود مصرف کنید. این مکمل می‌تواند در طول دوران بارداری و شیردهی استفاده شود. -در طول دوران بارداری، نیاز بدن به مقدار بیشتری آهن افزایش می‌یابد. آهن مورد نیاز برای ساختن خون جدید برای شما و جنینتان ضروری است. مصرف قرص آهن به دستور پزشک در این مرحله می‌تواند کمک کند تا نیاز بدن به آهن را برطرف کنید و کم خونی بارداری را پیشگیری کنید. -اگر شیرده هستید، نیز نیاز بدنتان به آهن بالا است؛ زیرا آهن در شیر مادر وارد بدن نوزاد می‌شود. مصرف قرص آهن به دستور پزشک می‌تواند کمک کند تا سطح آهن شما را در حد مناسب نگه دارد و به سلامتی شما و نوزادتان کمک کند.  

طریقه نگهداری

-برای حفظ کیفیت و اثربخشی قرص آهن، بهتر است آن را در محیطی خشک و خنک نگهداری کنید. دماهای بالا و رطوبت می‌توانند به طور نامطلوبی بر روی قرص آهن تأثیر بگذارند؛ بنابراین، بهتر است قرص را در جایی با دمای اتاق و دور از تماس مستقیم با نور خورشید نگهداری کنید. -همچنین، حتماً قرص آهن را از دسترس کودکان و نوزادان دور نگه دارید. آهن می‌تواند برای کودکان به عنوان یک ماده سمی خطرناک باشد، اگر به طور نادرست مصرف شود؛ بنابراین، قطعاً قرص آهن را در یک جایی قرار دهید که کودکان نتوانند به آن دسترسی داشته باشند، مانند قفسه‌های بالا یا در قفل‌خورده‌ای که کودکان نتوانند باز کنند. -با رعایت این توصیه‌ها، می‌توانید قرص آهن را به خوبی نگهداری کنید و از خطرات مربوط به دسترسی کودکان به آن جلوگیری کنید.  

تداخل دارویی

-به منظور جلوگیری از تداخلات دارویی، لطفاً به موارد زیر توجه کنید: -از مصرف این مکمل‌ها همراه با چای و قهوه خودداری کنید. مصرف هم‌زمان آهن با مواد حاوی تانین مانند چای و قهوه می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد؛ بنابراین، بهتر است مصرف این مکمل‌ها را با چای و قهوه جدا کنید و بین مصرف آن‌ها حداقل یک ساعت فاصله قرار دهید. -این مکمل را به همراه لبنیات مصرف نکنید و 1 الی 2 ساعت فاصله بین مصرف آن ها بگذارید. مصرف همزمان آهن با مواد حاوی کلسیم مانند لبنیات می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. بهتر است بین مصرف این مکمل و مواد حاوی کلسیم حداقل یک تا دو ساعت فاصله قرار دهید. -با رعایت این موارد، می‌توانید از تداخلات دارویی ناشی از مصرف هم‌زمان آهن و مواد خاص دیگر جلوگیری کنید و به بهترین شکل از مکمل آهن استفاده کنید.