معرفی و بررسی قرص بی سی ای ای ژن استار
قرص بی سی ای ای ژن استار از آمینو اسیدهای شاخه‌ای، ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال والین تشکیل شده است. ترکیب این سه آمینو اسید، ۳۴ درصد از پروتئین عضلات را فراهم می‌کنند و به عنوان آمینو اسیدهای مستقیماً متابولیزه شده در ماهیچه‌ها، رشد، افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
همچنین، این آمینو اسیدها از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم‌های غذایی جلوگیری می‌کنند. قرص بی سی ای ای ژن استار حدود ۳۳٪ از پروتئین ماهیچه را تشکیل می‌دهند و تنها آمینو اسیدهایی هستند که مستقیماً در متابولیسم و اثر آنابولیک فوری درون ماهیچه‌ها نقش دارند. مصرف قرص بی سی ای ای ژن استار قبل از تمرین می‌تواند عملکرد ماهیچه‌ها را تقویت کند و همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم‌های غذایی جلوگیری می‌کند.برای تهیه‌ي قرص بی سی ای ای ژن استار به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
ویژگی های قرص بی سی ای ای ژن استار
حاوی آمینواسیدهای شاخه ای، ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال والین
افزایش ریکاوری و بازسازی عضلات پس از تمرینات پر فشار
افزایش سنتز پروتئین و تسریع روند عضله سازی
افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات
جلوگیری از تخریب عضلات
جدول ترکیبات قرص بی سی ای ای ژن استار
| ترکیبات | مقدار در هر ۳ قرص |
| BCAA | ۳۰۰۰mg |
BCAA چیست و چه فوایدی دارد؟
BCAA مخفف عبارت Branched-Chain Amino Acids است که به آمینو اسیدهای شاخه‌ای شامل لوسین (Leucine)، ایزولوسین (Isoleucine) و والین (Valine) اشاره دارد. این آمینو اسیدها از جمله اسیدهای آمینه مهم برای بدن هستند و نقش مهمی در ساختمان و عملکرد عضلات دارند.
فواید کامل BCAA عبارتند از:
۱. افزایش رشد عضلات: آمینو اسید لوسین که یکی از BCAA هاست، نقش بسیار مهمی در فعال‌سازی مسیرهای ساخت پروتئین دارد که منجر به افزایش سنتز پروتئین عضلات می‌شود.
۲. کاهش خستگی: BCAA می‌تواند کاهش خستگی مرتبط با تمرینات ورزشی را فراهم کند، از جمله کاهش خستگی عضلات و بهبود عملکرد در تمرینات فشرده.
۳. حفظ عضلات: BCAA می‌تواند از تخریب عضلات در اثر تمرینات شدید و رژیم‌های غذایی جلوگیری کند، این امر باعث حفظ توده عضلانی و جلوگیری از کاهش وزن عضلات می‌شود.
۴. تسریع ریکاوری: BCAA می‌تواند به ترمیم و ریکاوری عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کند، این امر موجب بازیابی سریع‌تر عضلات پس از فعالیت‌های ورزشی می‌شود.
۵. حفظ گلیکوژن: BCAA می‌تواند با کمک به افزایش استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی، ذخیره گلیکوژن عضلات را در طول تمرینات بلند مدت حفظ کند.
فواید مصرف BCAA در تمرینات ورزشی
مصرف آمینو اسیدهای شاخه‌ای (BCAA) در تمرینات ورزشی می‌تواند به صورت گسترده‌ای از نظر بهبود عملکرد و بهبود وضعیت بدنی موثر باشد. برخی از فواید مصرف BCAA در تمرینات ورزشی عبارتند از:
1. افزایش سنتز پروتئین عضلانی: BCAA می‌تواند به سرعت و قدرت سنتز پروتئین عضلانی کمک کند که در نتیجه باعث افزایش حجم و ترمیم عضلات پس از تمرینات ورزشی می‌شود.
2. کاهش خستگی عضلات: BCAA می‌تواند کاهش خستگی عضلات را در طول تمرینات فشرده کند، این امر باعث افزایش تحمل و استقامت در تمرینات بلند مدت می‌شود.
3. حفظ عضلات: BCAA می‌تواند از تخریب عضلات در نتیجه تمرینات شدید و رژیم‌های غذایی جلوگیری کند و به حفظ توده عضلانی کمک کند.
4. تسریع ریکاوری: BCAA می‌تواند به ترمیم و ریکاوری سریع‌تر عضلات پس از تمرینات ورزشی کمک کند، این امر موجب بازیابی سریع‌تر عضلات و کاهش زمان نیاز به استراحت می‌شود.
5. حفظ گلیکوژن عضلانی: BCAA می‌تواند با کمک به افزایش استفاده از چربی به عنوان منبع انرژی، ذخیره گلیکوژن عضلات را در طول تمرینات بلند مدت حفظ کند و از خستگی زودرس عضلات جلوگیری کند.
BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه‌ای (Branched-Chain Amino Acids) مانع تخریب عضلات به چندین روش عمده می‌شوند:
1. تامین انرژی: آمینو اسیدهای شاخه‌ای مانند لوسین، ایزولوسین و والین می‌توانند به عنوان منبع انرژی مستقیم برای عضلات در طول تمرینات ورزشی عمل کنند. با استفاده از BCAA به عنوان سوخت، بدن می‌تواند از تخریب پروتئین عضلانی به عنوان منبع انرژی جلوگیری کند.
2. تقویت سنتز پروتئین: BCAA می‌توانند فرآیند سنتز پروتئین عضلانی را تقویت کنند. این به این معناست که BCAA به تولید پروتئین جدید در عضلات کمک می‌کنند که این امر موجب ترمیم و بازسازی عضلات پس از تمرینات شدید می‌شود و از تخریب عضلات جلوگیری می‌کند.
3. کاهش فعالیت پروتئین های تخریبی: BCAA می‌توانند فعالیت پروتئین‌های تخریبی در عضلات را کاهش دهند، از جمله مسیرهای مرتبط با آپوپتوز (مرگ سلولی) که منجر به تخریب عضلات می‌شود. این امر باعث حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تخریب عضلات در طول تمرینات و پس از آن می‌شود.
به طور کلی، BCAA با افزایش سنتز پروتئین، کاهش تخریب پروتئین، و تأمین انرژی برای عضلات، می‌توانند به حفظ و بهبود عضلات کمک کنند و از تخریب عضلات در نتیجه تمرینات ورزشی جلوگیری کنند.
نکات مهم در جلوگیری از تخریب عضلات
در جلوگیری از تخریب عضلات، عوامل مهمی وجود دارند که شامل موارد زیر می‌شوند:
1. مصرف مناسب پروتئی: مصرف پروتئین کافی و مناسب به عنوان سازنده اصلی عضلات، می‌تواند از تخریب عضلات جلوگیری کند و فرآیند بازسازی و ترمیم عضلات را تسریع بخشد.
2. مصرف BCAA: آمینو اسیدهای شاخه‌ای (BCAA)، به ویژه لوسین، ایزولوسین و والین، می‌توانند از تخریب عضلات جلوگیری کرده و فرآیند بازسازی عضلات را تسریع بخشند.
3. مصرف منابع انرژی: تأمین انرژی کافی از منابع مختلف انرژی مانند کربوهیدرات و چربی‌ها می‌تواند به عضلات انرژی لازم برای فعالیت فراهم کند و از تخریب آن‌ها جلوگیری کند.
4. استراحت و بازیابی مناسب: استراحت کافی بین جلسات تمرینی، خواب کافی و مصرف مواد غذایی مغذی بعد از تمرینات ورزشی، به بازیابی عضلات کمک می‌کند و از تخریب آن‌ها جلوگیری می‌کند.
5. مصرف آب مناسب: آب برای حفظ حالت هیدراته بدن و حفظ عملکرد مناسب عضلات ضروری است. کمبود آب می‌تواند منجر به تخریب عضلات شود، بنابراین مصرف آب کافی اهمیت دارد.
6. مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E و مواد معدنی مانند سلنیوم و روی می‌تواند از آسیب‌های اکسیداتیو و تخریب عضلات جلوگیری کند.
7. تغذیه متعادل: تغذیه با ترکیبی مناسب از مواد غذایی مختلف از جمله پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به حفظ عملکرد عضلات و جلوگیری از تخریب آن‌ها کمک کند.
۱. قرص بی سی ای ای ژن استار از چه موادی تشکیل شده است؟
– قرص بی سی ای ای ژن استار از آمینو اسیدهای شاخه‌ای شامل ال-لوسین، ال-ایزولوسین و ال-والین تشکیل شده است.
۲. قرص بی سی ای ای ژن استار چه تأثیری بر روی عضلات دارد؟
– ترکیب این سه آمینو اسید حدود ۳۴٪ از پروتئین عضلات را فراهم می‌کند و به عنوان آمینو اسیدهای مستقیماً متابولیزه شده در ماهیچه‌ها، به رشد، افزایش قدرت و ترمیم بافت عضلات کمک می‌کند.
۳. آیا مصرف قرص بی سی ای ای ژن استار موجب کاهش وزن عضلات می‌شود؟
– خیر، این آمینو اسیدها از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم‌های غذایی جلوگیری می‌کنند.
۴. چه مقدار از پروتئین ماهیچه را تشکیل می‌دهند؟
– حدود ۳۳٪ از پروتئین ماهیچه توسط این آمینو اسیدها تشکیل می‌شود.
۵. آیا مصرف قرص بی سی ای ای ژن استار قبل از تمرین مفید است؟
– بله، مصرف قرص بی سی ای ای ژن استار قبل از تمرین می‌تواند عملکرد ماهیچه‌ها را تقویت کرده و از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم‌های غذایی جلوگیری نماید.
جهت تهیه قرص بی سی ای ای ژن استار، می‌توانید به داروخانه آنلاین دارونت مراجعه فرمایید.
چطور مصرف کنیم
۳ عدد نیم ساعت قبل تمرین،۳ عدد بعد تمرین
لطفا دقت کنید
در صورت مصرف هر گونه دارو قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.برای مشاوره بیشتر با مشاوران داروخانه آنلاین دارونت تماس بگیرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.