قرص د3 2000 مای متا

توضیحات

معرفی قرص د3 2000 مای متا

قرص د3 2000 مای متا، حاوی ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D3 در هر قرص است. این مکمل به بهبود جذب کلسیم و فسفر کمک کرده و به حفظ سلامت استخوان‌ها و کاهش خطر پوکی و نرمی استخوان می‌پردازد. همچنین در افزایش تراکم مواد معدنی و رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت‌ها، و حفظ سلامت دندان‌ها مؤثر است. این محصول برای بزرگسالان، به ویژه افراد مبتلا به کمبود ویتامین D و گروه‌های در معرض خطر مانند سالمندان مناسب است.

ویژگی های قرص د3 2000 مای متا

• حاوی ۲۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) ویتامین D3 در هر قرص
• کمک به افزایش جذب کلسیم و فسفر برای تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها
• تقویت سیستم ایمنی و کمک به عملکرد طبیعی آن
• پیشگیری از کمبود ویتامین D در بدن
• حفظ سلامت عضلات و جلوگیری از ضعف عضلانی
• بهبود سلامت قلب و عروق
• بهبود عملکرد سیستم عصبی
• مناسب برای افرادی که نور خورشید کمی دریافت می‌کنند

ترکیبات قرص د3 2000 مای متا

ویتامین D3 (۲۰۰۰ IU) Vitamin D3 (Colecalciferol) 50 µg **

نحوه مصرف قرص د3 2000 مای متا

روزانه ۱ قرص د3 2000 مای متا همراه یک لیوان آب و ترجیحاً با وعده غذایی حاوی چربی سالم میل شود.

عوارض قرص د3 2000 مای متا

ویتامین D3 معمولاً به خوبی تحمل می‌شود و در دوزهای توصیه‌شده عوارض جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد یا در شرایط خاص ممکن است عوارضی ایجاد کند:

عوارض شایع و نادر:

• تهوع، استفراغ یا سوءهاضمه
• یبوست یا اسهال
• خشکی دهان و تشنگی بیش از حد
• درد عضلانی یا استخوانی
• سردرد یا خستگی موقت

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد (سمی شدن ویتامین D):

• افزایش سطح کلسیم خون (هیپرکلسمی)
• سنگ کلیه یا مشکلات ادراری
• ضعف شدید، گیجی و ضربان نامنظم قلب

توصیه‌ها:

دوز توصیه‌شده را تجاوز نکنید.

در صورت داشتن بیماری‌های کلیوی، قلبی یا اختلالات کلسیم خون، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در صورت بروز علائم شدید یا مداوم، مصرف را متوقف کرده و به پزشک مراجعه نمایید.

بهترین زمان مصرف قرص د3 2000 مای متا

ویتامین D3 چربی‌دوست (لیپوفیلیک) است، بنابراین بهتر است همراه با غذا یا وعده غذایی حاوی چربی مصرف شود تا جذب آن به حداکثر برسد.

می‌توان قرص را صبح یا ظهر مصرف کرد تا از تداخل با خواب جلوگیری شود، زیرا برخی افراد گزارش داده‌اند که مصرف ویتامین D در شب ممکن است اندکی بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.

مصرف در یک ساعت مشخص هر روز به یادآوری راحت‌تر و اثرگذاری منظم کمک می‌کند.

دوز روزانه معمولاً ۱ قرص است، مگر اینکه پزشک دوز متفاوتی تجویز کرده باشد.

این زمان‌بندی باعث جذب بهتر، اثرگذاری بیشتر و کاهش احتمال عوارض گوارشی می‌شود.

مصرف قرص د3 2000 مای متا در بارداری و شیردهی

بارداری: مصرف ویتامین D3 2000 IU معمولاً با احتیاط و تحت نظر پزشک مجاز است. نیاز بدن به ویتامین D در دوران بارداری افزایش می‌یابد، اما دوز مصرفی باید متناسب با وضعیت مادر و نتایج آزمایش خون تعیین شود تا از هیپرکلسمی و عوارض احتمالی جلوگیری شود.

شیردهی: مصرف این مکمل در دوران شیردهی می‌تواند مفید باشد، زیرا ویتامین D از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می‌شود و در رشد استخوان‌ها و سلامت سیستم ایمنی او نقش دارد. با این حال، دوز باید توسط پزشک تعیین شود تا هم سلامت مادر و هم کودک حفظ گردد.

تداخل دارویی قرص د3 2000 مای متا

ویتامین D3 ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و اثرات آن‌ها را تغییر دهد یا باعث بروز عوارض شود. در صورتی که همزمان از داروهای دیگر استفاده می‌کنید، باید احتیاط کنید. برخی از مهم‌ترین تداخلات عبارتند از:

1. داروهای ضد تشنج (آنتی‌کونولسانت‌ها):

داروهایی مانند فنی‌توئین و کاربامازپین ممکن است باعث کاهش جذب ویتامین D شوند، که این می‌تواند منجر به کمبود ویتامین D و اختلالات استخوانی شود.

2. داروهای مدر (ادرارآور):

داروهای مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید که برای کاهش فشار خون و احتباس مایعات استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث افزایش کلسیم خون شوند. مصرف ویتامین D همراه با این داروها ممکن است باعث هیپرکلسمی (افزایش کلسیم خون) شود.

3. داروهای کورتیکواستروئیدی:

داروهایی مانند پردنیزون می‌توانند جذب کلسیم را کاهش دهند و به همین دلیل مصرف ویتامین D ممکن است نیاز به تنظیم دوز داشته باشد.

4. داروهای ضد انعقاد خون (آنتی‌کواگولانت‌ها):

داروهایی مثل وارفارین ممکن است در ترکیب با ویتامین D خطرات خاصی ایجاد کنند، زیرا ویتامین D ممکن است تأثیرات ضد انعقادی این داروها را تحت تأثیر قرار دهد.

5. دیگوکسین (برای بیماری‌های قلبی):

مصرف همزمان ویتامین D3 و دیگوکسین می‌تواند باعث افزایش کلسیم خون و اختلال در عملکرد قلب شود، که باید با احتیاط مصرف شود.

6. مکمل‌های حاوی کلسیم:

مصرف همزمان ویتامین D3 با مکمل‌های کلسیم ممکن است منجر به هیپرکلسمی و مشکلات کلیوی شود، بنابراین بهتر است این ترکیب تحت نظر پزشک انجام شود.

7. داروهای ضدقارچ (مانند کتوکونازول):

برخی داروهای ضد قارچ می‌توانند متابولیسم ویتامین D را تغییر دهند، بنابراین باید با احتیاط مصرف شوند.

توصیه‌ها:

در صورت مصرف هرکدام از این داروها یا هر داروی دیگری، قبل از شروع مصرف ویتامین D3 با پزشک مشورت کنید.

در صورت مشاهده علائم هیپرکلسمی (مثل تهوع، استفراغ، ضعف، درد استخوان یا درد شکم)، مصرف را متوقف کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید.

مکانیسم اثر قرص د3 2000 مای متا

افزایش جذب کلسیم و فسفر:

ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) با فعال شدن در کبد و کلیه به شکل کلسی‌تریول (فرم فعال ویتامین D) عمل می‌کند.

این فرم فعال باعث افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده شده و سطح این مواد معدنی در خون را تنظیم می‌کند.

تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها:

با افزایش جذب کلسیم و فسفر، مینای دندان و بافت استخوانی تقویت شده و خطر پوکی استخوان و نرمی استخوان کاهش می‌یابد.

کمک به تراکم مواد معدنی استخوان و رشد سالم استخوان‌ها در کودکان و نگهداری سلامت استخوان‌ها در بزرگسالان.

تقویت سیستم ایمنی:

ویتامین D3 نقش مهمی در فعال‌سازی سلول‌های ایمنی مانند ماکروفاژها و لنفوسیت‌ها دارد.

این اثر باعث پیشگیری از عفونت‌ها و حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی می‌شود.

اثر بر عضلات و سیستم عصبی:

ویتامین D3 با تنظیم کلسیم در سلول‌ها، سلامت عضلات و عملکرد سیستم عصبی را حفظ می‌کند.

کاهش ضعف عضلانی و بهبود تعادل در سالمندان از جمله اثرات آن است.

در مجموع، قرص D3 2000 مای متا با تنظیم سطح کلسیم و فسفر و تقویت سیستم ایمنی باعث حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، عضلات و عملکرد بدن می‌شود.

سوالات متداول قرص د3 2000 مای متا

۱. قرص D3 2000 مای متا برای چه کسانی مناسب است؟

• بزرگسالان و سالمندان
• افرادی که کمبود ویتامین D دارند
• کسانی که نور خورشید کافی دریافت نمی‌کنند
• افرادی که می‌خواهند استخوان‌ها و دندان‌های خود را تقویت کنند

2. آیا مصرف بیش از حد ویتامین D خطرناک است؟

بله، مصرف بیش از حد می‌تواند باعث هیپرکلسمی (افزایش کلسیم خون)، سنگ کلیه، ضعف عضلانی و تهوع شود.

3. آیا نیاز به آزمایش قبل از مصرف قرص د3 2000 مای متا است؟

برای افرادی که مشکوک به کمبود ویتامین D هستند، انجام آزمایش خون توصیه می‌شود تا دوز مناسب تعیین شود.

تالیف: خانم زینب صابر کارشناس محتوا نویسی با بازبینی و تایید دکتر جابر پورعلی اکبری (مسئول فنی دارونت)