اهن را از مکمل جذب کنیم یا از غذا
07 فروردین
مکمل های کم خونی, آهن, مجله دارونت, معرفی انواع مکمل‌ها

آهن را از طریق مکمل جذب کنیم یا غذای سالم؟

آهن یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که برای عملکرد صحیح بدن ضروری است. این موضوع آنقدر اهمیت دارد که شما باید مقدار کافی از این ماده را ...

ادامه مطلب

عوارض جانبی مکمل آهن
22 اسفند
آهن, مجله دارونت, معرفی انواع مکمل‌ها, مکمل های کم خونی

چه کسانی باید در مصرف مکمل های آهن بیشتر دقت کنند ؟

بدن انسان برای جابجایی اکسیژن در گلبول‌های قرمز خون به آهن نیاز دارد، همچنین آهن نقش مهمی در انتقال پیام‌های عصبی ایفا می‌کند در حالی ک...

ادامه مطلب

غذاهای سرشار از آهن
07 اسفند
مکمل های کم خونی, آهن, مجله دارونت, معرفی انواع مکمل‌ها

چه غذاهایی سرشار از آهن هستند (قسمت 2)

آهن یک ماده مغذی ضروری برای فعالیت بدن است که باید از غذا دریافت شود. غذاهای غنی از آهن می‌توانند به شما کمک کنند تا نیازهای روزانه خود...

ادامه مطلب

مصرف قرص آهن در بارداری
28 بهمن
مکمل های کم خونی, آهن, مجله دارونت, معرفی انواع مکمل‌ها

نکات مهم مصرف آهن در دوران بارداری و شیردهی

مصرف قرص آهن در بارداری، به ویژه برای خانم‌های مبتلا به کم‌خونی، اهمیت زیادی دارد. بیشتر آهن در بدن ما در هموگلوبین قرار دارد که نقش اص...

ادامه مطلب