خرید مکمل‌های زینک

زینک یک ماده معدنی است که برای عملکرد صحیح بدن بسیار مهم است. زینک در بسیاری از فعالیت‌های بیولوژیکی، از جمله رشد و تقسیم سلول‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، ساخت و ترمیم بافت‌ها، و همچنین حس بو و طعم، نقش دارد.
مصرف مکمل‌های دارویی زینک در مواردی که میزان زینک در بدن کافی نباشد، می‌تواند مفید باشد. این مکمل‌ها به صورت قرص، کپسول، قطره، پودر یا آمپول مصرف می‌شوند و حاوی فرم‌های مختلف زینک، مانند زینک سولفات، زینک گلوکونات، یا زینک اکساید هستند.

خواص زینک

مصرف زینگ فواید بی‌شماری دارد اما کمبود آن در بدن می‌تواند عواقب ناخوشایندی به همراه داشته باشد. اگر فرزند شما در سن رشد است، دچار ریزش موی غیرعادی هستید و یا کمبود زینک دارید، بهترین راهکار برای شما مصرف قرص زینک است. فواید مصرف قرص زینک برای عملکرد صحیح بدن به‌طورکلی به شرح زیر است:

1.  تقویت سیستم ایمنی
2.  حفظ سلامت پوست
3. حفظ سلامت موها و استحکام ناخن‌ها
4.  حفظ سلامت عملکرد مغز و عصب‌ها
5. حفظ سلامت عملکرد تولید هورمون‌ها
6.  حفظ سلامت چشم‌ها
7.  پیشگیری از سرماخوردگی

تاثیر قرص زینک در کاهش ریزش مو

این ماده معدنی به تولید پروتئین‌های مهم مانند کراتین که سازنده اصلی مو هستند، کمک می‌کند. همچنین، زینک نقش مهمی در تنظیم عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول‌های مو دارد که می‌تواند به حفظ رطوبت و سلامت پوست سر کمک کند مصرف مکمل‌های زینک (به شکل زینک سولفات، زینک گلوکونات، یا زینک پیکولینات) می‌تواند به بهبود سلامت مو و کاهش ریزش مو کمک کند

افزایش قد با مصرف قرص زینک

مصرف زینک با ترشح هورمون‌های غده تیروئید تولید ویتامین D را در بدن افزایش می‌دهد. در نتیجه به جذب کلسیم در بدن کمک کرده و همین امر برای رشد استخوانی و افزایش قد موثر است. پس می‌توان گفت مصرف قرص زینک و شربت آن در سنین بلوغ به سلامتی و افزایش قد کمک موثری می‌کند.
اما باید به این مساله توجه داشته باشید که مصرف زینک به تنهایی نمی‌تواند موجب افزایش قد شود. بطور کلی افزایش قد افراد بیشتر به عوامل ژنتیکی، محیطی و تغذیه‌ای که در طول فرآیند رشد تاثیر می‌گذارند، بستگی دارد.

زینک اکساید در ترمیم زخم چه تاثیری دارد

اگر تابحال برای لیزر موهای زاید خود به کلینیک‌های زیبایی رفته باشید، حتما با اسم زینک اکساید آشنا هستید و بعد از جلسات لیزر از آن استفاه کرد‌ه‌اید، زینک اکساید به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و محافظتی که دارد، به طور گسترده‌ای در محصولات موضعی برای ترمیم زخم‌ها و درمان بیماری‌های پوستی استفاده می‌شود. درواقع مکمل‌های زینک نقش مهمی در فرآیندهای ترمیم بافت‌ها دارد و می‌تواند به تحریک رشد سلول‌های جدید و ترمیم بافت آسیب‌دیده کمک کند. این ویژگی به تسریع فرآیند بهبود زخم‌ها کمک می‌کند.

آیا مصرف زینک برای کودکان لازم است

همانطور که در بالا هم اشاره کردیم، زینک ماده معدنی بسیار ضروری در رشد و سلامتی کودکان دارد، مکمل‌های زینک نقش‌های مهمی در عملکردهای بیولوژیکی مختلف مثل: رشد کافی سلول‌های بدن، تقویت سیستم ایمنی کودک، بهبود عملکرد شناختی و ترمیم و بازسازی بافت‌ها ایفا می‌کند که برای سلامت کودکان حیاتی هستند.

نشانه‌های کمبود زینک در کودکان:

علائم کمبود زینک در کودکان شامل رشد کند، ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، اسهال، و تاخیر در بهبود زخم‌ها می‌شود. در صورتی‌که این علائم را بدون دلیل خاص در کودک خود مشاهده نمودید، با پزشک خود در میان بگذارید. در برخی موارد، ممکن است نیاز به مصرف مکمل‌های زینک باشد، به ویژه اگر کودک دچار کمبود زینک باشد یا رژیم غذایی متنوع و متعادلی نداشته باشد.

زینک و تاثیرات آن در باروری

تاثیر زینک در باروری آقایان

مصرف زینک برای سلامت و عملکرد مناسب غده پروستات و تولید اسپرم ضروری است. کمبود زینک در آقایان می‌تواند به کاهش تعداد و کیفیت اسپرم، کاهش حجم منی و اختلالات در قدرت جنسی منجر شود. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف مکمل زینک می‌تواند بهبود عملکرد جنسی در آقایان را به همراه داشته باشد.

تاثیر کپسول زینک در باروری زنان

در زنان، زینک نیز نقش مهمی در باروری دارد. کمبود زینک می‌تواند در تنظیم هورمون‌های تخمدان و تولید تخمک تأثیرگذار باشد. همچنین، زینک برای سلامت رحم و رشد سلول‌ها در دوران بارداری نیز اهمیت دارد.
وجود زینک برای رشد جنسی، تخمک گذاری، چرخه قاعدگی درست و ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون ضروری است. و کمبود زینک می‌تواند در تنظیم هورمون‌های تخمدان و تولید تخمک تأثیرگذار باشد. برای یک لقاح موفق نیاز به تخمک سالم و اسپرم است. زمانی که مقدار کافی زینک در بدن بانوان وجود نداشته باشد، تخمک ها نمی توانند بالغ شوند و تخمک گذاری انجام نمی شود در نتیجه لقاح ناموفق خواهد بود. تاثیر زینک بر باروری زنان بسیار قابل توجه است.
با این حال، باید توجه داشت که برای افرادی که کمبود زینک ندارند، مصرف مکمل زینک به تنهایی بهبودی قابل توجهی در باروری به همراه نداشته است. بهتر است قبل از مصرف هر گونه مکمل یا تغییر در رژیم غذایی، با پزشک خود مشورت کنید تا وضعیت شما ارزیابی شود و راهنمایی لازم را دریافت کنید.

منابع دریافت زینک به صورت طبیعی

اگر به دنبال این هستید که از رژیم غذایی تان زینک دریافت کنید، اما مایل نیستید که مکمل زینک مصرف کنید، باید بگوییم شما می توانید زینک را در انواع مواد طبیعی که معمولا در خانه ها وجود دارند پیدا کنید. در جدول زیر به برخی از این مواد غذایی اشاره شده است.

توجه داشته باشید که برخی غذاها مانند گوشت‌ها و محصولات دریایی دارای مقدار بالاتری زینک هستند و جذب زینک از منابع حیوانی به طور معمول بیشتر و بهتر از منابع گیاهی است.

خرید زینک: منابع دریافت زینک از مکمل‌ها

افرادی که رژیم‌های غذایی خاصی مثل رژیم‌های گیاه‌خواری یا وگان دارند ممکن است نیاز به توجه بیشتری به منابع زینک داشته باشند تا از کمبود این ماده معدنی جلوگیری کنند. بهترین راهکار برای این افراد استفاده از مکمل‌های زینک است. این مکمل‌ها در انواع قرص زینک، شربت زینک، کپسول زینک و قرص جوشان زینک در داروخانه اینترنتی دارونت موجود می‌باشد. شما به راحتی می‌توانید با مطالعه محتوای هر از این محصولات براساس نیاز خود اقدام به خرید کنید. درضمن می‌توانید از راهنمایی مشاوران ما قبل از خرید خود بهره ببرید.

اشکال مختلف قرص زینک

فرم های مختلف قرص زینک از نظر جذب با یکدیگر تفاوت دارند. در هنگام خرید مکمل زینک، انواع قرص زینک را با مطالعه ترکیبات می‌توان یافت. در ادامه به چند فرم معروف زینک اشاره خواهیم کرد.

• زینک گلوکونات در بزرگسالان تقریبا 61 درصد زینک از مکمل زینک حاوی گلوکونات روی جذب می‌شوند.
• زینک سیترات
• زینک پیکولینات
• زینک اکساید
• زینک اوراتات
• زینک سیترات
• زینک استات
• زینک سولفات
• زینک کارنوزین.

تفاوت قرص زینک با زینک پلاس و یونی زینک در چیست؟

• قرص زینک فقط شامل عنصر زینک است.
• قرص زینک پلاس علاوه بر ماده معدنی روی شامل ویتامین‌های گروه ب، ویتامین C و املاح معدنی است که سبب افزایش تاثیر مثبت آن در بدن می‌شود.
• قرص یونی زینک علاوه بر زینک، ویتامین‌ها و املاح دیگری مانند سولفات مونوهیدرات، ویتامین‌های گروه ب، فولید اسید و … را دارا است.

نیاز روزانه بدن به انواع قرص زینک به شرح زیر است:

بهترین زمان مصرف قرص زینک

بهترین زمان مصرف قرص زینک بستگی به چند عامل دارد، از جمله نوع مکمل، دوز مصرفی، و رژیم غذایی شخصی. به طور کلی، توصیه‌های زیر می‌تواند مفید باشد:
قرص زینک زمانی موثر است که حداقل ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا مصرف شود. البته اگر مصرف مکمل‌های زینک برای شما باعث ناراحتی‌های معده می‌شود بهتر است با یک وعده غذایی شامل پروتئین و چربی آن را استفاده کنید.

عوارض مصرف قرص زینک

مصرف قرص زینک به طور کلی معمولاً ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی ظاهر شود. بالاترین محدوده دریافت مجاز روزانه زینک برای بزرگسالان 40 میلی گرم در روز می باشد. به عبارتی، مصرف روزانه zink زیر 40 میلی گرم در روز ایمن است.

با این وجود، دریافت بالا و طولانی مدت قرص زینک می تواند باعث ایجاد کمبود مس شود. در برخی از موارد با مصرف مکمل روی علائمی مانند تهوع، اسهال، درد شکم، سردرد، طعم فلزی در دهان آسم و تنگی نفش نیز گزارش شده است.

چه کسانی نیاز بیشتر به زینک دارند؟

1. زنان باردار و شیرده: در دوران بارداری و شیردهی، نیاز بدن به زینک افزایش می‌یابد. زینک برای رشد نرمال جنین، توسعه سیستم عصبی، سلامت پوست و مو و قوی کردن سیستم ایمنی مهم است.
2. افراد با مشکلات جذب زینک: برخی افراد ممکن است به علت مشکلاتی مانند بیماری های روده، عفونت ها و مشکلات گوارشی، ناتوان در جذب کافی زینک باشند. در این صورت، مصرف مکمل زینک تحت نظر پزشک ممکن است توصیه شود.
3. ورزشکاران و فعالان بدنی: در صورت تمرینات شدید و فعالیت بدنی فراوان، نیاز بدن به زینک بیشتر می‌شود. این به خاطر افزایش ترمیم بافت‌های عضلانی و استخوانی است. ورزشکاران و فعالان بدنی ممکن است به دلیل ت
4. بیماران مبتلا به مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، نورودرماتیت و زخم های پوستی
5. بیمارانی که دچار مشکلات کبدی و کلیوی هستند.
6. افرادی که دچار بیماری کم خونی هستند.عرق شدید و افزایش ضربان قلب نیاز بیشتری به زینک داشته باشند.
7. بیماران مبتلا به سرطان
8. بیماران مبتلا به دیابت

نشانه کمبود زینک در بدن

کمبود زینک در بدن می‌تواند به علائم و نشانه‌های مختلفی منجر شود. برخی از نشانه‌های کمبود زینک در بدن عبارتند از:

1. ضعف در سیستم ایمنی
2. مشکلات پوستی و کند شدن روند درمان زخم‌ها
3. مشکلات در رشد نرمال و سلامتی
4. مشکلات عصبی و اختلال در خواب
5. تغییرات سلیقه و کاهش اشتها

اگر شما یا کسی اطرافیانتان علائمی از کمبود زینک تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. او می‌تواند با بررسی وضعیت شما، آزمایشات لازم را انجام دهد و در صورت لزوم راهنمایی و درمان مناسب را تعیین کند.

خرید قرص زینک: قرص زینک را از کجا بخریم؟

برای مشاهده لیست قیمت و خرید انواع مکمل زینک، وبسایت دارونت این امکان را به شما می‌دهد که بدون نیاز به مراجعه حضوری بعنوان یک کاربر خریدتان را ثبت کنید و درب منزل تحویل بگیرید. بعلاوه مشاوران تخصصی داروخانه دارونت به صورت تلفنی و کاملا رایگان به سوالات شما در خصوص قرص زینک پاسخ خواهند داد. اگر تا کنون از دارونت خرید نداشته‌اید می‌توانید با کد تخفیف daru10 با 10 درصد تخفیف اقدام به خرید مکمل زینک کنید.

قیمت قرص زینک

قیمت قرص زینک به عوامل زیادی بستگی دارد.

1. اولین عامل موثر دوز زینک موجود در مکمل است
2. عامل بعدی تعیین کننده ایرانی یا خارجی بودن آن است.
3. عامل بعدی در تعیین نرخ این مکمل، همراه شدن آن با ویتامین‌های دیگر

برای مشاهده قیمت قرص زینک و انواع مکمل زینک، دارونت را انتخاب کنید، چراکه این داروخانه اینترنتی با هدف ارائه محصولات در کیفیت عالی و قیمت مناسب پرچمدار داروخانه‌های اینترنتی سراسر کشور است.

سوالات متداول

1. اگر زینک کافی دریافت نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
   عدم دریافت کافی زینک باعث رشد کند در نوزادان و کودکان، تأخیر در رشد جنسی در نوجوانان و ناتوانی جنسی در مردان می‌شود. کمبود روی همچنین باعث ریزش مو، اسهال، زخم چشم و پوست و کاهش اشتها می‌شود.
2. آیا قرص زینک باعث لاغری می‌شود؟
   قرص زینک به تنهایی به عنوان یک عامل کاهنده وزن موثر نیست. زینک عموماً به عنوان یک مکمل غذایی و برای تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، بهبود رشد و تقویت مو و ناخن‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و در تعادل غذایی و سلامتی عمومی بدن نقش دارد.
   بنابراین، اگر قصد کاهش وزن دارید، بهتر است روش‌های کاهش وزن سالم و توصیه‌های مربوط به تغذیه، ورزش و سبک زندگی را با یک کارشناس تغذیه یا پزشک مشورت کنید.