بهترین زمان مصرف مکمل های دارویی
هر نوع مکمل غذایی اعم از ویتامینها و مواد معدنی را که از داروخانه تهیه میکنید، میتوانید نحوه مصرف آن را از روی بستهبندی آن مطالعه ک...
درمان کم خونی در روزهای کرونایی
اهمیت درمان کم خونی در دوران کرونا
تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به کرونا نقش مهمی دارد. از آنجا که کمخونی سبب تضعیف سیست...
ویتامین B5 و هر آنچه از خواص آن باید بدانید!
ویتامین B یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که باید آن را از غذاهای مختلف جذب کنیم و بهصورت خودبهخودی در بدن ساخته نمیشود. یکی از انوا...
ویتامین A چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلی...
ویتامین E و هرآنچه باید بدانید
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامینهای محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چن...
از فواید بی شمار ویتامین C و عوارض کمبود آن چه می دانید؟!
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمیتواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل ا...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین را بشناسید
بسیاری از افراد برای رفع کمبود مواد مغذی از ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای بهره می برند. هیچ گونه شواهد عملی وجود ندارد که نشان دهد مصر...