16
مرداد
اهمیت درمان کم خونی در دوران کرونا
تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به کرونا نقش مهمی دارد. از آنجا که کمخونی سبب تضعیف سیست...
28
اردیبهشت
ویتامین B5 و هر آنچه از خواص آن باید بدانید!
ویتامین B یکی از ویتامینهای ضروری بدن است که باید آن را از غذاهای مختلف جذب کنیم و بهصورت خودبهخودی در بدن ساخته نمیشود. یکی از انوا...
28
اردیبهشت
ویتامین A چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟
ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلی...
28
اردیبهشت
ویتامین E و هرآنچه باید بدانید
ویتامین E یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برای بدن خواص بسیاری دارد. البته ویتامینهای محلول در چربی در کنار خواصی که دارند، چن...
28
اردیبهشت
از فواید بی شمار ویتامین C و عوارض کمبود آن چه می دانید؟!
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و بدن ما نمیتواند به خودی خود این ویتامین را تولید کند و باید با مصرف مواد غذایی و داروهای مکمل ا...
28
اردیبهشت
بهترین زمان برای مصرف ویتامین را بشناسید
بسیاری از افراد برای رفع کمبود مواد مغذی از ویتامین ها و مکمل های تغذیه ای بهره می برند. هیچ گونه شواهد عملی وجود ندارد که نشان دهد مصر...