20
بهمن
دشمن کم خونی
هموگلوبین یا گلبول قرمز ماده اصلی خون است که وظیفه انتقال اکسیژن به اندام‌ها و بافت‌های بدن را دارد. گلبول‌های قرمز به کمک آهن این وظفی...
17
بهمن
فواید قرص آهن چیست؟
در بین لیست مکمل‌های آهن محصولات زیادی برای جبران فقر آهن وجود داد. کمبود آهن، که به عنوان سیدروپنی نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در...
15
بهمن
معرفی 5 مکمل آهن مناسب برای کودکان
از شش ماهگی به بعد، بهتر است به کودکان قطره آهن داده شود تا از کم‌خونی و عوارض ناشی از آن پیشگیری شود. در این مقاله، مکمل های آهن مناسب...
12
بهمن
موارد مصرف مکمل آهن
فقر آهن یکی از شایع‌ترین انواع کم‌خونی است. آهن یک ماده‌ی معدنی بسیار مهم در بدن است که انتقال اکسیژن در بدن به وجود آن وابسته است. این...
11
بهمن
مکمل آهن چست؟
کم خونی یا آنمی یک مشکل رایج بین تقریبا یک چهارم جمعیت در سراسر دنیا است که نیمی از این جمعیت، دچار فقر آهن هستند. همواره پیشگیری از بی...
06
بهمن
چه غذاهایی حاوی ال کارنیتین هستند؟
ال کارنیتین از دو اسید آمینه مشتق شده و تقریبا در همه سلول‌های بدن یافت می‌شود. به صورت طبیعی نیز ال کارنیتین را در بعضی از مواد غذایی ...
15
آبان
21 غذا برای داشتن قلب سالم
برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، مصرف این غذاهای غنی از مواد مغذی و فیبر بالا و همچنین چربی های سالم را افزایش دهید.
بیماری ق...
15
آبان
سطح طبیعی کلسترول
حفظ سطح طبیعی کلسترول می تواند به محافظت از شما در برابر بیماری قلبی و حفظ سلامت کلی کمک کند
عوامل خاصی وجود دارند که بر کلسترو...
15
آبان
اثرات سیگار بر پوست، مو، دندان و چشم
آسیب های سیگار به بدن
احتمالاً می دانید که سیگار کشیدن چقدر برای ریه ها و قلب شما مضر است، اما این عادت برای پوست، مو، دندان ها و چشما...
15
آبان
مصرف بیش از حد ویتامین ممکن است ؟
مصرف بیش از حد ویتامین ها ممکن است ایده خوبی نباشد - برای کیف پول یا سلامت شما.
برای دهه‌ها، به ما آموخته‌اند که ویتامین‌ها و مواد م...
