اثرات مصرف ملاتونین
ملاتونین که به آن هورمون خواب نیز می گویند، هورمونی است که بدن شما به طور طبیعی و در پاسخ به تاریکی می سازد.به زمان بندی ساعت داخلی 24...
بیماریهای ناخن
مشکلات ناخن افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار می دهد. رژیم غذایی معمولاً مسئول تغییرات غیرطبیعی ناخن نیست، مگر اینکه فرد از سوء تغذیه ش...
سندرم خستگی مزمن و علائم آن
سندرم خستگی مزمن (CFS) یک اختلال است که با خستگی یا خستگی شدید مشخص می شود که با استراحت از بین نمی رود و با یک بیماری زمینه ای قابل تو...
علائم کمبود ویتامین در کودکان
نگرانی های والدین در مورد فرزندانشان تمامی ندارد اگر فرزندتان با غذاهای جدید مشکل دارد، ممکن است نگران باشید که او ویتامین ها و مواد مع...
چگونه تری گلیسیرید بر سلامت شما تأثیر می گذارد
سطوح بالای تری گلیسیرید می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری کبد را افزایش دهد. برخی داروها، تغیی...
اهمیت غربالگری سرطان سینه و تشخیص زودهنگام
غربالگری منظم سرطان سینه ابزار مهمی است که می تواند سال ها قبل از بروز علائم سرطان سینه را تشخیص دهد. تشخیص زودهنگام بسیار مهم است، زیر...
تست های ضروری برای سلامت زنان
تست های سلامت ضروری برای زنان بر اساس دهه های مختلف زندگی متفاوت است. هر فردی برای اینکه بتواند سلامتی خود را حفظ کند و سالهای عمر خو...
افزایش قد کودک و تاثیر تغذیه
افزایش قد کودک شما عمدتاً توسط ژن ها تعیین می شود. در حالی که هیچ معجون جادویی وجود ندارد که بتواند قد کودک شما را یک شبه افزایش دهد، ...
افزایش باروری طبیعی
مشکلات باروری درَ 15 درصد زوج ها دیده می شود. خوشبختانه، چند راه طبیعی برای افزایش باروری وجود دارد. در واقع، انتخاب غذا و تغییر سبک زن...
بیماری خود ایمنی چیست؟ معرفی انواع و علائم آن
بیماری خودایمنی زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلولها و بافتهای سالم بدن حمله میکند. در حالی که وظیفه اصلی سیستم ای...