پیش دیابت و مقاومت به انسولین
پیش دیابت و مقاومت به انسولین
انسولین چیست؟
انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده ساخته می شود و به گلوکز در خ...
زمستان و پیشگیری از خشکی پوست
آیا تا به حال توجه کرده اید که پوست شما به تغییر فصل چگونه واکنش نشان می دهد؟ احتمالاً متوجه شده اید که پوست شما اغلب در ماه های سرد زم...
پروبیوتیک و عملکرد آنها
پروبیوتیک ها میکروارگانیسم‌های مفیدی هستند که نقش مهمی در حفظ سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند. این باکتری‌های ...
آرتروز و مواد مضر و مفید
آرتروز
آرتروز یا استئوآرتریت (Osteoarthritis) یک نوع بیماری مفصلی است که در آن غضروف‌های مفاصل به تدریج تخریب می‌شوند. این بیماری به ط...
امگا 3 و فواید بی نظیر آن
امگا 3 و فواید بی نظیر آن
13 فایده مصرف روغن ماهی یا امگا3
امگا-3 یا اسیدهای چرب امگا-3 یک دسته از اسیدهای چرب ضروری هستند که نقش مهم...
کلسترول بالا، پیشگیری و درمان آن
دلایل کلسترول بالا و راههای درمان آن
دلایل کلسترول بالا شامل رژیم غذایی، سیگار کشیدن، سبک زندگی و ژنتیک است. کلسترول با...
اثرات باورنکردنی قرص جینکو بیلوبا
جینکو بیلوبا چیست؟
گیاه جینکو بیلوبا
گیاه جینکو بیلوبا، که به عنوان یکی از قدیمی‌ترین گونه‌های گیاهی روی زمین شناخته می‌شود، درختی با...
جلوگیری و درمان خشکی چشم در زمستان
خشکی چشم در زمستان
گاهی در زمستان احساس خشکی چشم می کنید:
بر اساس مقاله ای در مجله Ophthalmology، خشکی چشم بی...
اثر کلاژن بر سلامت مو
اثر کلاژن بر سلامت مو
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شماست و در ساخت تاندون ها، رباط ها و پوست کمک می کند.بدن شما کلاژن تولی...
آرزوی داشتن ناخن های قوی و سالم
برای داشتن ناخن های قوی و سالم چه کنیم
ناخن‌های قوی و سالم می‌تواند نشانه‌ای از سلامتی باشد، اما گاهی اوقات ناخن‌های ما آن‌طور ...